おいしくて簡単ホームメイドスムージーを作る

私が家で作り飲むホームメードスムージーは簡単でお勧めです。簡単なミキサーがあればすぐにできますので是非お試しください。野菜や果物は食材宅配の口コミをみてオイシックスの評判がよかったのでそこの野菜を利用しています。食材宅配みんなの口コミは実際に利用した方の口コミが寄せられているのでおすすめです。
レモン、りんご、バナナ、にんじんを半分に大匙一杯の亜麻仁油、はちみつをお好みで入れます。
それに豆乳を加えて作ります。もし、中途半端に残っている野菜などがあったら入れてしまっても良いと思います。
これでお通じもとても良くなりますし、なによりも腸内環境が良くなるそうです。
実際にこのレシピは癌を克服した方のレシピでその方は毎朝このジュースを飲んでいるそうです。
50代からの腸内環境はその後の体調や寿命も左右するそうなので、腸内環境を良くするのには毎日新鮮な野菜と果物の摂取が必要です。
ヤクルトなどに入っているシロタ株という腸内菌もとても注目されているのでスムージーに混ぜても効果が増大すると思います。
りんごは一日一個食べると医者要らずということわざも外国にはあるほどです。
ホームメイド住むージーで免疫力を上げて健康体になりましょう。